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【使用物品】:没有物品,通过自身锻炼【经验年限】:从去年12月份开始直到现在,断断续续【细节介绍】:这其实是一种锻炼的方法,虽然这个方法我不是从sis上看到的,但是我想sis肯定有关于这种锻炼方法的介绍,就是所谓的“提肛法”。

今天写这篇文章不是继续介绍这种方法的,而是来向大家汇报一下通过这种方法到底能不能使自己的精液“射”出来这个目的。

小弟我憋了3个多星期,10分钟前刚SY完,花了点时间打扫完战场(因为喷的到处都是,呵呵)下面来描述一下我刚才射得经过:在sis的在线电影区,随便找了部口内射精的片子,然后开始SY,大概SY了5分钟左右,开始有了射精的欲望,我马上加快了套弄的频率,在第一滴精液射出来之前,我居然开了小差,速度慢了下来,所以第一滴精液是流出来的,后来我集中了注意力,继续大力套弄,第二、第三。。精液开始有力的喷射出来,总共喷射了4次,事后我用尺子量了一下距离,最远的有65cm左右。

不知道大家会不会认为我是吹牛逼的,但我拿人格担保,觉对没有丝毫的夸张。

下面介绍一下我的锻炼方法:我在去年12月的时候开始锻炼,每天1万次。

大家又要怀疑了,1万次?下面听我细细道来,我提肛1000次需要10分钟的时间,我从早上7点开始,到11点,4个小时,锻炼了4000次;下午1点到5点,4个小时,又是4000次,晚上7点到9点,2个小时,2000次。

也就是每小时锻炼1000次,我想这种频率不算多吧。

就这样坚持了大概2个星期,之后就没怎么锻炼了,就算锻炼也锻炼的不是这么勤快了,这种锻炼频率我认为见效最快,一般一个半星期就可以见效了,但也只是10cm左后,达不到60cm的。

【利弊分析】:利嘛,当然是很明显的,射精与流精,感觉都是不同的。

当然是射得快感多了,如果有性伴侣的话,也可以让她大开眼见,毕竟现在大多数男人都是流精的;弊嘛,我认为就是不要老是追求射的距离,我以前也是的,老是想射得远一点,所以快感方面就不是太多,往往是越想射的远就越射的不远,这一点很重要,保持好的锻炼心态,不知不觉中,你就能成为一名好的射手了。

还有就是锻炼期间有一些要注意的地方:饭前饭后1小时内不要锻炼,因为提肛锻炼会用到腹肌,如果在这期间锻炼的话,会有不适的感觉,蛮难受的,我就是有很多次胃子不舒服。

刚开始的时候不要把锻炼次数提得很高,那样也会造成不适的感觉。

在你准备进行锻炼之前的一个星期,建议最好修生养息,不要性生活了,这样功效更明显。

如果锻炼期间觉得锻炼的那块肌肉比较麻,锻炼没有很明显的提的感觉时,建议减少锻炼次数,并且可以按摩肛门和阴囊之间的那块肉,放松一下。

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