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维生素B1，具有保持神经体系(包含植物神经)功能正常的重要感化，能预防和帮助治疗阳痿、早泄等症状。
维生素B5，可加强性高兴与性高潮。
含维生素B5丰富的食物有菇类，萝卜、花椰菜、豌豆、胡椒等。
维生素B6，可促进性忌县的渗出。
含维生素B6丰富的食物有喷鼻蕉、栗子、山芋、葡萄干、菠菜等。
维生素E，能加强肾上腺皮质的功能，增长类固醇忌县的合成，大而使性忌县增长，还能增长睾丸和卵巢的重量，促进其功能，哂斜囟ㄑ踊核ダ系母谢。
含维生素E丰富的食物有谷物胚芽花子、核桃、鸡蛋、麦胚br/>；及其它植物油脂等。
维生素PP(尼克酸、烟酸)：能使皮肤血管扩大充血，增长性感，可治糙皮病。
含维生素PP丰富的食物有鲜鱼、大麦、虾、瘦牛肉等。
含维生素B1丰富的食物有谷类、豆类湍浮(刹谎拧⒂膊谎拧⑸接蟆⒙砹迨怼⒍物内脏、瘦肉等br>；。